咳嗽時，選擇水果潤肺止咳通常有梨、枇杷和橙子等。這些水果含有豐富的水分和維生素，有助於緩解咳嗽症狀。
1.梨：梨子水分充足，口感清甜，含有多種維生素和礦物質，具有潤肺、清熱、解毒的功效，對於幹咳、咽喉不適有很好的緩解作用。
2.枇杷：枇杷含有豐富的維生素A、C以及B族維生素，具有潤肺、止咳、化痰的效果，適合咳嗽痰多、喉嚨幹癢的患者食用。
3.橙子：橙子富含維生素C，能夠增強免疫力，同時其酸甜的口感有助於刺激唾液分泌，緩解喉嚨幹燥和咳嗽。
在日常飲食中，可以適當增加上述水果的攝入，以幫助緩解咳嗽症狀。同時，保持良好的生活習慣，如戒煙、避免接觸刺激性氣體，也有助於減少咳嗽的發生。如果咳嗽持續不愈或伴有其他症狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。