生吃冰草可能帶來的危害通常有營養吸收不良、腸胃不適、細菌感染等。
1.營養吸收不良：生吃冰草時，由於其含有的纖維素較高，可能會影響人體對其他營養成分的吸收，尤其是對於需要補充營養的人群。
2.腸胃不適：冰草性寒涼，生吃可能導致胃部不適，特別是對於胃腸功能較弱的人群，容易引起腹瀉、腹痛等症狀。
3.細菌感染：生吃冰草如果清洗不徹底，可能會攜帶細菌和寄生蟲，增加感染的風險，尤其是對於免疫力較低的人群。
為了減少生吃冰草可能帶來的危害，建議在食用前徹底清洗，並考慮烹飪後食用以減少腸胃不適和細菌感染的風險。同時，注意營養均衡，不要過度依賴單一食物。如果出現不適症狀，應及時就醫。