知母具有清熱、生津、潤燥、滋陰、降火等功效和作用。
1.清熱：知母性寒，能夠清除體內的熱邪，適用於因熱邪引起的發熱、口渴等症狀。
2.生津：知母能夠促進唾液和胃液的分泌，對於口幹舌燥、津液不足的情況有所幫助。
3.潤燥：知母的潤燥作用有助於緩解因燥熱引起的皮膚幹燥、大便幹結等問題。
4.滋陰：知母能夠滋養人體的陰液，對於陰虛引起的潮熱、盜汗等症狀有改善作用。
5.降火：知母對於因肝火旺盛引起的情緒煩躁、頭痛目赤等症狀有較好的緩解效果。
在日常生活中，知母可以用於調理身體，但應注意適量使用，避免過量導致身體不適。同時，由於知母性寒，體質偏寒的人群應謹慎使用。在使用知母時，最好谘詢專業醫師的意見，以確保安全有效。