米酒是一種以糯米為原料，通過發酵工藝製成的傳統飲品，它含有一定量的酒精和營養成分。通常，喝米酒的好處與壞處如下：
1.促進消化：米酒中的酒精和有機酸可以刺激胃液分泌，幫助食物消化。
2.增加食欲：米酒的甜味和香氣能夠刺激味蕾，增進食欲。
3.放鬆心情：適量飲用米酒可以讓人放鬆，緩解壓力。
然而，過量飲用米酒也可能帶來一些不利影響：
1.肝髒負擔：長期或大量飲用米酒會增加肝髒的代謝負擔，可能導致肝髒疾病。
2.影響神經：酒精會抑製中樞神經係統，過量飲用可能導致反應遲鈍、記憶力下降等問題。
3.增加肥胖風險：米酒含有糖分和熱量，過量飲用容易導致能量攝入過多，增加肥胖的風險。
對於米酒的飲用，建議適量為佳，避免空腹飲酒，同時注意個人體質和健康狀況。如果出現不適症狀，應及時就醫，並谘詢專業醫生的意見。