正常人的舌頭通常呈現粉紅色，表麵光滑濕潤，無異常斑點或凸起。舌頭的顏色和狀態可以反映身體的健康狀況。
1.舌頭顏色：舌頭的粉紅色是由於血液供應充足，如果舌頭顏色偏白，可能是貧血的表現；顏色偏紅可能是體內有熱；顏色偏紫可能是血液循環不暢。
2.舌苔情況：健康的舌頭舌苔薄白，分布均勻。舌苔過厚或顏色異常，如黃苔可能表示體內有濕熱，黑苔則可能是病情較重。
3.舌體形態：舌頭的形狀也很重要，如果舌頭邊緣有齒痕，可能是脾虛的表現；舌頭腫大可能是水腫的跡象。
保持舌頭健康，日常應注意飲食均衡，避免過度食用辛辣、油膩食物。如果發現舌頭顏色、舌苔或形態有異常，應及時就醫檢查，以便早期發現並處理可能的健康問題。