舌頭臭可能由多種原因引起，如口腔衛生不佳、消化係統問題或某些疾病。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：不良的口腔衛生習慣，如不經常刷牙或清潔舌苔，可能導致細菌滋生，從而引起口臭。改善方法包括每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，並定期使用舌刮器清潔舌苔。
2.消化係統問題：如胃食管反流，可能導致胃酸逆流，引起口臭。治療這類問題通常需要調整飲食習慣，如避免辛辣、油膩食物，並可能需要服用抗酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑或埃索美拉唑，以減少胃酸分泌。
3.係統性疾病：糖尿病、腎髒疾病等全身性疾病也可能引起口臭。這類情況需要針對原發病進行治療，如糖尿病患者需控製血糖，可能需要使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列本脲等。
除以上原因外，還可能與吸煙、飲酒等不良生活習慣有關。建議保持良好的生活習慣，並定期進行口腔檢查。如果口臭問題持續存在，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。