舌頭很臭通常是由口腔衛生不良、消化係統問題或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔內食物殘渣和細菌的積累可能導致口臭。保持良好的口腔衛生，如定期刷牙、使用牙線和漱口水，可以有效減少口臭的發生。例如，可以使用含有氟化物的牙膏、抗菌漱口水和牙線來維護口腔健康。
2.消化係統問題：胃食管反流病等消化係統疾病可能導致口臭。針對這類問題，醫生可能會建議調整飲食習慣，如避免食用辛辣、油膩食物，並可能開具如奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物來減少胃酸分泌，從而緩解症狀。
3.某些疾病：糖尿病、腎髒疾病等全身性疾病也可能導致口臭。對於這些疾病，治療通常需要綜合管理，可能包括藥物治療和生活方式的改變。例如，糖尿病患者可能需要使用胰島素或口服降糖藥，如二甲雙胍、格列本脲等，以控製血糖水平。
建議保持良好的生活習慣，定期進行口腔檢查，並在出現口臭時及時就醫。