睡覺時打呼嚕可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣：飲酒、吸煙和服用某些藥物都可能引起打呼嚕。例如，酒精和某些肌肉鬆弛劑如地西泮、氯氮平等，會使得喉部肌肉鬆弛，導致氣道阻塞。建議減少飲酒和吸煙，避免在睡前服用可能引起肌肉鬆弛的藥物。
2.生理結構：肥胖、扁桃體肥大或鼻中隔偏曲等生理結構問題也可能導致打呼嚕。對於肥胖者，建議通過健康飲食和適當運動減輕體重。扁桃體肥大或鼻中隔偏曲可能需要通過手術矯正。
3.疾病：如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一種常見的導致打呼嚕的疾病。患者可能需要使用持續氣道正壓通氣（CPAP）設備，或者根據醫生建議使用其他治療方法。
除以上原因外，還可能與遺傳、年齡等因素有關。建議保持規律作息，避免過度疲勞，並在出現持續打呼嚕時及時就醫檢查。