缺鋅通常可能引起脫發。鋅是一種重要的微量元素，對細胞的生長和分裂至關重要。當體內鋅含量不足時，可能會影響頭發的正常生長周期，導致頭發變得脆弱和容易脫落。
缺鋅引起的脫發可以通過補充鋅來改善。硫酸鋅、葡萄糖酸鋅和檸檬酸鋅是常見的鋅補充劑。這些補充劑可以在醫生的指導下使用，以確保安全和有效。同時，均衡飲食也很重要，可以通過食用富含鋅的食物，如牡蠣、紅肉和豆類，來幫助補充鋅。
在考慮補充鋅時，應先谘詢醫生，以確定是否需要補充，以及補充的劑量和方式。過量補充鋅也可能帶來健康風險，因此應在醫生指導下進行。