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痛風可以吃腰果嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用腰果,但需注意攝入量和個人體質反應。腰果屬於堅果類,含有較高的不飽和脂肪酸,對心血管有益,但同時含有一定量的嘌呤,過量攝入可能對痛風患者不利。

在痛風患者的飲食中,除了腰果,還應關注其他食物的嘌呤含量。例如,動物內髒、海鮮和某些豆類的嘌呤含量較高,應謹慎食用。像芹菜、櫻桃和檸檬等食物則有助於降低尿酸水平。在用藥方麵,痛風患者可能需要使用別嘌醇、苯溴馬隆和秋水仙堿等藥物來控製病情,這些藥物應在醫生指導下使用,以避免不良反應。

總之,痛風患者在飲食上應保持均衡,適量食用腰果,並注意整體嘌呤攝入。同時,定期監測尿酸水平,並在醫生指導下合理用藥,以維持健康狀態。

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