通常，感覺脖子到腦子梗著可能是由於肌肉緊張、頸椎問題或血液循環不暢等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉緊張
長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或低頭看手機，可能導致頸部肌肉緊張，引起不適。可以通過定期做頸部伸展運動來緩解。
2.頸椎問題
頸椎病或頸椎間盤突出等頸椎疾病，可能壓迫神經，導致脖子到腦子的不適感。治療上，除了物理治療和藥物治療外，還應避免不良姿勢。
3.血液循環不暢
頸部血管狹窄或血流不暢可能導致腦部供血不足，引起頭部不適。改善方法包括適量運動，促進血液循環，並在醫生指導下可能需要使用藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷和丹參滴丸等。
除以上原因外，還可能與精神壓力、睡眠質量不佳等因素有關。建議保持良好的生活習慣，必要時尋求專業醫療幫助。