勞宮穴位於手掌心，當第二、三掌骨之間，靠近中指的一側。通常，人們可以通過握拳時中指尖所指的位置來大致確定勞宮穴。
勞宮穴是中醫經絡學中手厥陰心包經的一個重要穴位，它的位置靠近心髒，因此與心髒功能密切相關。在中醫理論中，勞宮穴具有調節心髒功能、緩解胸悶、心悸等心髒相關症狀的作用。此外，勞宮穴還與情緒調節有關，可以用於緩解焦慮和壓力。由於其位置易於定位，勞宮穴常被用於自我按摩和穴位按壓，以促進身心健康。
對於心髒疾病患者來說，日常應注意保持情緒穩定，避免過度勞累。若感到不適，應及時就醫，並在醫生指導下進行穴位按摩或治療。在進行穴位按壓時，應遵循適度原則，避免用力過猛導致不適。同時，對於心髒疾病的治療，應嚴格遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。