通常，竇性心律過速指的是心率超過每分鍾100次，但仍然保持正常的節律。這種情況可能由多種因素引起，包括情緒激動、劇烈運動、咖啡因攝入過多、甲狀腺功能亢進等。在某些情況下，竇性心律過速也可能是心髒疾病或某些藥物副作用的表現。
分析竇性心律過速的原因時，首先要考慮的是生活方式因素，如壓力、飲食和運動習慣。需要排除潛在的病理因素，如心髒結構異常或內分泌疾病。在沒有明顯誘因的情況下，心率持續過快可能需要進一步的醫學檢查，包括心電圖和血液檢查，以確定是否存在更深層次的健康問題。
對於竇性心律過速，建議保持健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食和充足睡眠。如果心率異常持續存在或伴有其他症狀，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要調整生活習慣或采取適當的治療措施，以控製心率並預防潛在的健康風險。