耳石症的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。耳石症可能是由於耳石脫落、耳內壓力變化等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，避免過度疲勞和精神壓力，有助於減輕耳石症。同時，避免快速的頭部運動，如突然的轉頭或彎腰，以減少耳石脫落的風險。
2.物理治療：耳石複位法是一種常見的物理治療方法，通過特定的頭部運動，幫助耳石回到原來的位置，從而緩解症狀。這種治療需要在專業醫生的指導下進行。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用美尼爾氏症藥物如倍他司汀、地塞米鬆和氟桂利嗪等來緩解眩暈症狀。這些藥物可以幫助改善內耳血流，減輕炎症反應。
耳石症患者應避免劇烈運動和快速頭部轉動，如症狀持續或加重，應及時就醫。