口腔潰瘍可能與維生素B群的缺乏有關,尤其是維生素B2、B6和B12。這些維生素在維持口腔黏膜健康和促進細胞修複方麵起著重要作用。缺乏這些維生素可能導致口腔黏膜細胞更新減緩,增加口腔潰瘍的風險。
維生素B2有助於維持皮膚和黏膜的健康,缺乏時可能導致口腔黏膜受損,形成潰瘍。維生素B6和B12參與氨基酸代謝,缺乏時可能影響口腔黏膜細胞的修複和再生。此外,鐵、鋅等微量元素的缺乏也可能影響口腔黏膜的健康,增加潰瘍的發生。
對於口腔潰瘍,建議日常飲食中注意攝入富含維生素B群的食物,如瘦肉、蛋類、全穀類等。同時,保證充足的鐵、鋅等微量元素攝入。若口腔潰瘍反複發作,應及時就醫,遵醫囑用藥,不可自行盲目用藥。