黃昏鬧通常持續數周至數月不等。這種狀況多發生在嬰兒期,尤其是3至6個月大的嬰兒。黃昏鬧可能由多種因素引起,包括嬰兒的生物鍾尚未完全適應白天和黑夜的轉換、饑餓、過度疲勞或不適等。一些嬰兒可能因為生長迅速而需要更多的營養,導致他們在黃昏時分感到饑餓和煩躁。此外,嬰兒在一天結束時可能會感到疲倦,但難以入睡,從而表現出哭鬧的行為。
對於黃昏鬧,家長可以嚐試調整嬰兒的作息時間,確保他們有足夠的休息和適當的活動時間。保持一致的睡前例行程序,如洗澡、輕柔的按摩或安靜的閱讀,可以幫助嬰兒放鬆並準備入睡。如果黃昏鬧持續存在,或者伴隨其他症狀,如發熱、嘔吐或腹瀉,應及時就醫,以排除任何潛在的健康問題。在處理嬰兒的不適時,遵循醫生的建議和指導至關重要,不可自行盲目用藥。