通常，敲打小腸經的最佳時間是在下午1點到3點之間。這個時間段內，小腸經的氣血最為旺盛，此時敲打可以更好地促進氣血流通，有助於改善消化功能和緩解肩頸疼痛。此外，這個時間段也是人體陽氣最旺盛的時候，敲打小腸經可以增強陽氣，提高身體的抗病能力。
小腸經是人體十二經脈之一，主要循行於上肢外側，與心髒和小腸有密切聯係。敲打小腸經可以促進氣血運行，緩解肩頸疼痛，改善消化功能。此外，小腸經還與心髒相通，敲打小腸經可以調節心髒功能，緩解心悸、胸悶等症狀。需要注意的是，敲打小腸經時力度要適中，以感到酸脹為宜，不可用力過猛，以免損傷經絡。
對於小腸經相關疾病，如消化不良、肩頸疼痛等，除了敲打小腸經外，還應注意飲食調理，避免過度勞累。如症狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，不可盲目自行用藥。