薄荷通常具有清涼解表的作用，能夠緩解因感冒引起的發熱、頭痛等症狀。其主要通過刺激皮膚和黏膜的冷感受器，產生清涼感，從而起到一定的緩解作用。
薄荷的清涼效果主要體現在其含有的揮發油成分上，這些成分在體內發揮作用，可以促進汗腺分泌，增加散熱，有助於降低體溫。同時，薄荷還能刺激呼吸道黏膜，減輕咳嗽和喉嚨痛。此外，薄荷還具有一定的抗菌和抗炎作用，有助於緩解感冒引起的炎症反應。
對於感冒患者來說，日常應注意多休息、多飲水，保持室內空氣流通。若症狀較重或持續時間較長，應及時就醫。在使用薄荷等清涼解表產品時，應在醫生指導下使用，避免過量或不當使用，以免引起不良反應。