通常，30多歲的男性性功能處於相對穩定的階段。這一時期，男性的性激素水平較高，性欲和性能力通常較強。然而，性功能受多種因素影響，包括身體健康狀況、心理狀態、生活習慣等。
影響性功能的因素有很多。首先，身體健康狀況對性功能有直接影響。例如，患有心血管疾病、糖尿病等疾病的男性，性功能可能受到影響。其次，心理狀態也很重要。壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒可能導致性欲減退。此外，不良生活習慣，如吸煙、飲酒、缺乏鍛煉等，也可能對性功能產生負麵影響。
對於性功能問題，建議保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、均衡飲食、適量鍛煉等。同時，保持積極樂觀的心態，及時緩解壓力。如果出現性功能問題，應及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療，不可自行盲目用藥。