通常，新生兒在3到4個月大時會開始嚐試抬頭。這個動作是嬰兒頸部肌肉逐漸發育和增強的標誌。大多數嬰兒在這個階段會通過趴臥練習來增強肌肉，從而能夠支撐起自己的頭部。
嬰兒抬頭的能力發展速度因人而異，一些嬰兒可能在2個月大時就能短暫抬頭，而另一些嬰兒可能要到5個月甚至更晚才能做到。抬頭能力的獲得與嬰兒的肌肉發展、身體協調性以及個體差異有關。家長可以通過適當的趴臥練習和鼓勵來幫助嬰兒發展這一技能，但不應強迫嬰兒過早抬頭，以免造成不必要的壓力。
對於抬頭能力的發展，家長應保持耐心，並在嬰兒表現出興趣時提供支持。如果擔心嬰兒的發育進度，可以谘詢醫生的意見。在嬰兒抬頭練習過程中，始終要在成人監護下進行，以確保安全。如果嬰兒在6個月大時還不能抬頭，應尋求醫生的評估和指導。