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痘痘肌膚怎麼調理

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痘痘肌膚的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等,一般需根據具體情況進行選擇。痘痘的症狀可能是油脂分泌過多、毛囊角質堵塞或細菌感染等原因引起的,通常需要針對具體原因進行處理。

1.生活調理:保持良好的生活習慣,如規律作息、充足睡眠和均衡飲食,有助於減少痘痘的發生。避免高糖、高油脂的食物,多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬果。

2.物理治療:可以嚐試使用溫和的去角質產品,幫助去除死皮細胞,減少毛囊堵塞。此外,使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品,也有助於調節油脂分泌和促進皮膚更新。

3.藥物治療:在醫生指導下,可以使用抗生素如四環素、紅黴素等,抑製痤瘡丙酸杆菌的生長;使用異維A酸類藥物如異維A酸軟膠囊,調節皮脂腺分泌;使用外用藥膏如過氧苯甲酰凝膠、克林黴素磷酸酯凝膠等,減輕炎症和促進痘痘愈合。

日常建議保持良好的個人衛生,避免用手擠壓痘痘,以免加重炎症和留下瘢痕。如痘痘症狀持續加重,建議及時就醫,尋求專業的皮膚科醫生幫助。

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