痘痘肌膚的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。痘痘的症狀可能是油脂分泌過多、毛囊角質堵塞或細菌感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的生活習慣，如規律作息、充足睡眠和均衡飲食，有助於減少痘痘的發生。避免高糖、高油脂的食物，多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬果。
2.物理治療：可以嚐試使用溫和的去角質產品，幫助去除死皮細胞，減少毛囊堵塞。此外，使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，也有助於調節油脂分泌和促進皮膚更新。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用抗生素如四環素、紅黴素等，抑製痤瘡丙酸杆菌的生長；使用異維A酸類藥物如異維A酸軟膠囊，調節皮脂腺分泌；使用外用藥膏如過氧苯甲酰凝膠、克林黴素磷酸酯凝膠等，減輕炎症和促進痘痘愈合。
日常建議保持良好的個人衛生，避免用手擠壓痘痘，以免加重炎症和留下瘢痕。如痘痘症狀持續加重，建議及時就醫，尋求專業的皮膚科醫生幫助。