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辣木葉的功效與副作用是什麼

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

辣木葉通常具有增強免疫力、改善消化和促進新陳代謝等功效。然而,任何物質都可能存在一定的副作用。

1.增強免疫力:辣木葉中含有的營養成分,如維生素C和多種微量元素,有助於提高人體免疫力,增強抵抗疾病的能力。

2.改善消化:辣木葉中的纖維成分可以促進腸道蠕動,有助於改善消化係統的功能,預防便秘。

3.促進新陳代謝:辣木葉中的某些成分可以促進新陳代謝,幫助身體更有效地利用能量,維持健康體重。

在日常飲食中適量添加辣木葉,可以為身體提供多種營養物質。不過,由於個體差異,某些人可能會出現過敏反應或其他不適。如果在使用辣木葉後出現不適,應及時停止使用並谘詢醫生。

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