辣木葉通常具有增強免疫力、改善消化和促進新陳代謝等功效。然而，任何物質都可能存在一定的副作用。
1.增強免疫力：辣木葉中含有的營養成分，如維生素C和多種微量元素，有助於提高人體免疫力，增強抵抗疾病的能力。
2.改善消化：辣木葉中的纖維成分可以促進腸道蠕動，有助於改善消化係統的功能，預防便秘。
3.促進新陳代謝：辣木葉中的某些成分可以促進新陳代謝，幫助身體更有效地利用能量，維持健康體重。
在日常飲食中適量添加辣木葉，可以為身體提供多種營養物質。不過，由於個體差異，某些人可能會出現過敏反應或其他不適。如果在使用辣木葉後出現不適，應及時停止使用並谘詢醫生。