憋尿一般會通過身體自然的生理反應來刺激排尿。當膀胱內積累了一定量的尿液後，膀胱壁的伸展感受器會向大腦發送信號，產生尿意。這種信號隨著膀胱內尿液量的增加而增強，直至個體感到需要排尿。
憋尿時，膀胱的容量逐漸增大，膀胱壁的伸展感受器受到的刺激也隨之增加。此外，憋尿還可能影響膀胱的正常功能，導致膀胱肌肉的過度拉伸，長期憋尿還可能對泌尿係統造成損害。在某些情況下，如長時間不排尿，膀胱可能會過度充盈，導致尿意感減弱，但一旦開始排尿，尿量會相對較大。
對於憋尿後如何快速排尿，建議采取放鬆身體、深呼吸等方法來幫助身體放鬆，從而促進排尿。同時，保持良好的飲水習慣，避免長時間憋尿，以維護泌尿係統的健康。如果出現排尿困難或疼痛，應及時就醫，在醫生指導下進行適當的治療。