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大蒜加冰糖煮水的功效是什麼

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

大蒜加冰糖煮水是一種傳統的食療方法,具有消炎殺菌、增強免疫力、促進消化、緩解咳嗽和調節血糖等功效和作用。

1.消炎殺菌:大蒜含有的大蒜素具有很好的抗菌作用,可以抑製多種細菌的生長。

2.增強免疫力:大蒜中的多種營養成分有助於提高人體的免疫力,增強抵抗力。

3.促進消化:大蒜中的揮發油可以刺激胃液分泌,促進胃腸蠕動,幫助消化。

4.緩解咳嗽:冰糖具有潤肺止咳的作用,與大蒜煮水可以緩解咳嗽症狀。

5.調節血糖:大蒜中的硒元素有助於調節血糖,對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

大蒜加冰糖煮水是一種簡單有效的食療方法,適合日常保健和輔助治療。但需要注意的是,大蒜刺激性較強,胃腸道疾病患者應適量食用。同時,大蒜和冰糖的用量也要根據個人體質和病情進行調整。

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