遺精通常發生在青春期，大約在12至16歲之間。這是由於青春期男性荷爾蒙水平的變化，導致生殖係統逐漸成熟，精液積累到一定程度後，可能在睡眠中或清醒狀態下自然排出。
遺精是青春期男性正常的生理現象，大多數男孩在青春期都會經曆。遺精的頻率因人而異，有的男孩可能每月發生幾次，有的則可能幾個月才發生一次。遺精的頻率與個體的生理差異、心理狀態、生活習慣等因素有關。遺精本身不會對身體造成損害，但如果頻繁遺精，可能會影響睡眠質量，導致精神不振。
遺精是青春期男性常見的生理現象，不必過於擔憂。平時要注意個人衛生，避免過度疲勞，保持良好的作息習慣。如果遺精過於頻繁，影響日常生活，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的指導和建議。在醫生指導下，可以采取一些措施來減少遺精的發生。