麵對突然變得少言寡語的情況，一般可能需要通過心理疏導、環境調整以及必要時的藥物治療來應對。通常需根據具體情況進行選擇。
1.環境調整：首先，可以嚐試改變生活環境，增加社交活動，鼓勵與他人交流。同時，保持良好的作息習慣，保證充足的休息和適當的運動，有助於緩解情緒和改善心情。
2.心理疏導：如果少言寡語是由於心理壓力或情緒問題引起的，可以尋求心理谘詢師的幫助。通過談話治療、認知行為療法等心理疏導方法，幫助個體認識和處理內心的問題。
3.藥物治療：在醫生的指導下，可能需要使用抗抑鬱藥物如氟西汀、帕羅西汀和舍曲林等來改善情緒。這些藥物可以幫助調節大腦中的化學物質，緩解抑鬱和焦慮症狀。
麵對少言寡語的情況，建議首先嚐試生活調理和心理疏導，如果情況沒有改善，應及時就醫，在專業醫生的指導下考慮藥物治療。同時，保持積極樂觀的心態，對改善症狀也有積極作用。