通常，女性在月經來潮前會有一些前兆，這些症狀因人而異，但常見的包括乳房脹痛、情緒波動、疲勞感和腹脹。這些症狀可能在月經前一周左右開始出現，持續時間也各不相同。
乳房脹痛是由於激素水平變化引起的，情緒波動可能與體內激素波動有關，而疲勞感和腹脹則可能是由於體內水分和鹽分的瀦留。此外，一些女性還可能經曆頭痛、食欲改變或輕微的腹痛。這些症狀的輕重程度和持續時間因人而異，有些女性可能症狀輕微，而另一些則可能感到相當不適。
對於月經前兆，建議保持良好的生活習慣，如規律飲食、適量運動和保證充足睡眠。如果症狀嚴重影響日常生活，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要調整飲食或采取其他措施來緩解症狀。不可自行盲目用藥，應遵醫囑用藥。