去除痘痘的方法主要有調整生活習慣、局部物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。痘痘的形成可能是油脂分泌過多、毛囊角質堵塞或細菌感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
調整生活習慣是預防和改善痘痘的基礎。保持規律的作息時間，避免熬夜，減少高糖、高油脂食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助於調節內分泌，減少痘痘的發生。
2.物理治療
對於輕度的痘痘，可以嚐試局部物理治療，如使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，幫助去除角質，促進皮膚新陳代謝。此外，紅藍光照射治療也有助於消炎殺菌，改善痘痘。
3.藥物治療
對於中重度的痘痘，可能需要藥物治療。常用的外用藥物有維A酸類藥物（如異維A酸凝膠）、抗生素類藥物（如鹽酸克林黴素凝膠、紅黴素軟膏）等。對於嚴重的痘痘，可能需要口服抗生素（如四環素、米諾環素）或異維A酸等藥物治療。需要注意的是，這些藥物都應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
日常建議保持良好的皮膚清潔和護理，避免用手擠壓痘痘。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，以免延誤治療。