通常，女性在生完孩子後大約需要六周左右的時間來恢複身體，之後才能考慮恢複性生活。這個時間是根據產後身體各係統，尤其是生殖係統的恢複情況來確定的。產後，子宮需要時間收縮回到接近非孕期的大小，同時子宮內膜也需要修複。此外，會陰部如有撕裂或切口，也需要愈合。產後惡露的排出通常持續4到6周，惡露停止後，醫生會進行產後檢查，確認一切恢複正常，這時才適合恢複性生活。
在考慮恢複性生活時，應注意產後身體可能存在的不適，如疲勞、情緒波動或身體疼痛。建議夫妻雙方進行充分的溝通，確保雙方都感到舒適和準備好。同時，由於哺乳期間荷爾蒙水平的變化，可能會影響性欲，因此需要更多的耐心和理解。如果有任何不適或擔憂，應及時谘詢醫生。在醫生指導下，可以采取適當的避孕措施，因為即使在哺乳期，也有可能懷孕。