臉上的痘痘通常可以通過調整生活習慣和適當的護膚方法來消除。
青春期由於激素水平的變化，皮膚油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易引發痘痘。首先，保持臉部清潔是基礎，每天早晚使用溫和的潔麵產品清潔皮膚，避免油脂堆積。其次，選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用過於油膩的產品，減少皮膚負擔。此外，保持良好的作息習慣，避免熬夜，保持飲食均衡，減少高糖高脂食物的攝入，有助於減少痘痘的發生。對於已經形成的痘痘，不要用手擠壓，以免引起感染和疤痕。
對於痘痘的治療，應在醫生的指導下進行。如果痘痘嚴重或持續不愈，建議及時就醫，醫生可能會根據情況開處相應的治療措施。在日常生活中，注意個人衛生，避免使用他人的毛巾和枕頭套，減少細菌感染的機會。同時，保持心情愉快，減少壓力，也有助於改善皮膚狀況。