女性絕經通常意味著卵巢功能衰退，月經停止，生育能力喪失。這是女性生殖係統自然老化的過程，通常發生在45至55歲之間。絕經後，女性體內的雌激素水平會顯著下降，這可能導致一係列生理和心理變化，如熱潮紅、出汗、情緒波動、睡眠質量下降等。此外，絕經後女性患骨質疏鬆症和心血管疾病的風險也會增加。
絕經後的女性應注重健康生活方式，包括均衡飲食、適量運動、保持正常體重和良好的心理狀態。同時，定期體檢對於早期發現和預防疾病至關重要。在絕經後，女性可能需要在醫生的指導下使用荷爾蒙替代療法或其他藥物來緩解症狀和降低患病風險，但必須在醫生的嚴格監控下進行，以避免潛在的副作用。