去除身上的小肉粒的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。小肉粒的症狀可能是皮膚病變、病毒感染或遺傳因素等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的個人衛生習慣，避免過度摩擦或擠壓小肉粒，以免引起感染或炎症。同時，保持健康的飲食習慣，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助於皮膚健康。
2.物理治療：對於部分小肉粒，可以嚐試使用冷凍治療、激光治療或電切術等物理方法去除。這些方法通常在皮膚科醫生的指導下進行，可以有效去除小肉粒，減少複發的風險。
3.藥物治療：在醫生的建議下，可以使用一些外用藥物，如維A酸類藥物、水楊酸類藥物或三氯醋酸等，來軟化和去除小肉粒。此外，對於病毒感染引起的小肉粒，可能需要使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、泛昔洛韋或伐昔洛韋等，以控製病毒感染。
針對身上的小肉粒，建議平時注意個人衛生，避免過度摩擦或擠壓。如症狀持續或加重，應及時就醫，遵醫囑進行合理治療。