腦子不好使可能是由於疲勞、壓力過大或缺乏營養等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。改善這種情況的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先，保證充足的睡眠和合理的飲食是非常重要的。每天應保證7到8小時的高質量睡眠，同時攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。此外，適當的運動也有助於提高大腦的活力和注意力。
2.物理治療：進行一些腦力訓練，如記憶遊戲、解謎遊戲等，可以提高大腦的認知功能。同時，定期進行頭部和頸部的按摩也有助於改善腦部血液循環，緩解大腦疲勞。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以考慮使用一些改善腦功能的藥物，如銀杏葉提取物、胞磷膽堿和多奈呱齊等。這些藥物可以幫助改善腦部血液循環，提高記憶力和認知能力。但需注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
對於腦子不好使的情況，建議首先從生活調理入手，保證充足的休息和營養。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。