左邊腦殼疼可能是睡眠不足、精神壓力大、顱內壓增高等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡眠不足：長時間熬夜、睡眠質量差可能導致大腦得不到充分休息，引起頭痛。建議改善作息，保證充足的睡眠時間。
2.精神壓力大：長期處於高壓狀態，精神緊張，可能導致神經性頭痛。建議學會調節情緒，適當放鬆，必要時可服用鎮靜藥物如地西泮、氯氮平等。
3.顱內壓增高：顱內壓增高可能由顱內腫瘤、腦積水等疾病引起，導致頭痛。建議及時就醫，進行相關檢查，如CT、MRI等，明確診斷後進行針對性治療。
除以上原因外，還可能與高血壓、頸椎病等因素有關。建議日常注意血壓控製，適當進行頸椎鍛煉，如出現頭痛症狀持續加重，應及時就醫。