肝氣鬱滯的治療方法主要有調整情緒、藥物治療和中醫治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整情緒：肝氣鬱滯與情緒關係密切，保持心情舒暢、避免情緒波動是治療肝氣鬱滯的基礎。可以通過傾訴、運動、聽音樂等方式緩解情緒。
2.藥物治療：在醫生指導下，可選用疏肝解鬱的藥物，如逍遙丸、柴胡疏肝散、加味逍遙丸等。這些藥物能夠緩解肝氣鬱滯引起的胸悶、脅痛等症狀。
3.中醫治療：針灸、拔罐、推拿等中醫療法也可用於治療肝氣鬱滯。通過刺激特定穴位，可以疏通經絡，調和氣血，緩解症狀。
肝氣鬱滯患者日常應注重情緒調節，避免過度勞累和情緒波動。如症狀持續，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。