肝氣鬱滯通常可以通過服用中成藥來緩解，具體藥物包括逍遙丸、柴胡疏肝散和丹梔逍遙散等。
1.逍遙丸：逍遙丸具有疏肝解鬱、養血調經的功效，適用於肝氣鬱滯引起的情緒低落、胸悶脅痛等症狀。
2.柴胡疏肝散：柴胡疏肝散能夠疏肝理氣和胃止痛，適用於肝氣鬱滯導致的胃脘脹痛、食欲不振等問題。
3.丹梔逍遙散：丹梔逍遙散具有清熱疏肝、涼血解毒的作用，適用於肝氣鬱滯伴有熱象的患者，如口苦咽幹、大便幹燥等。
肝氣鬱滯患者在日常飲食中應避免辛辣刺激、油膩生冷的食物，多吃清淡易消化的食物，保持情緒舒暢，適當進行戶外運動。如症狀持續不緩解，應及時就醫診治。