當手摔腫了，一般可以采取冷敷、適當休息和藥物治療等方法來緩解症狀。具體選擇哪種方法，需根據摔傷的嚴重程度和個人體質來決定。
1.冷敷
在摔傷後的24小時內，可以使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，冷敷有助於收縮血管，減輕腫脹和疼痛。
2.適當休息
摔傷後應避免過度使用受傷的手，給予足夠的休息時間，以促進血液循環和組織修複。同時，可以適當抬高受傷部位，以減輕腫脹。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用抗炎鎮痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等，來緩解疼痛和腫脹。但需注意藥物的劑量和使用頻率，避免過量。
在日常生活中，應注意手部的保護，避免劇烈運動或不當使用。若摔傷後腫脹持續加重或伴有其他異常症狀，應及時就醫檢查，以免延誤治療。