治療萎縮的牙齦的方法主要有口腔衛生護理、藥物治療和牙周手術等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.口腔衛生護理：堅持每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，避免用力過猛，可使用牙線或間隙刷清潔牙縫，減少牙菌斑和牙石的積累。
2.藥物治療：牙齦萎縮可能與牙周炎有關，可使用抗菌藥物如甲硝唑、阿莫西林和克林黴素等，但需在醫生指導下用藥，避免濫用抗生素。
3.牙周手術：對於嚴重的牙齦萎縮，可能需要進行牙周手術，如牙周翻瓣術、牙槽骨移植等，以促進牙齦和牙槽骨的再生。
保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，及時發現和治療牙齦問題，是預防和控製牙齦萎縮的重要措施。