發際線後移是許多人麵臨的一個問題，通常有遺傳、荷爾蒙變化、壓力過大等因素。對於發際線恢複正常，可能需要綜合考慮多種因素。
1.生活習慣調整：保持良好的作息習慣，避免長時間熬夜，保證充足的睡眠，有助於減輕壓力，改善頭皮血液循環。
2.飲食均衡：增加富含蛋白質、鐵、鋅等營養物質的食物攝入，如瘦肉、魚、豆類等，有助於頭發生長。
3.頭皮護理：使用溫和的洗發水，避免使用刺激性強的化學產品，定期進行頭皮按摩，促進血液循環。
對於發際線後移問題，建議在日常生活中注意調整生活習慣，保持飲食均衡，做好頭皮護理。如果情況沒有改善，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。