養肝明目可以通過調整生活習慣、進行適當物理治療和必要時的藥物治療來實現，一般需根據具體情況進行選擇。視力下降可能是由於長時間用眼、眼部疲勞、營養不良等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的作息習慣，避免長時間連續用眼，每隔一小時應休息5至10分鍾，遠眺放鬆眼睛。同時，保證充足的睡眠，有助於眼部肌肉的恢複。飲食上，應多攝入富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果等，以促進眼部健康。
2.物理治療
眼部按摩和眼保健操可以有效緩解眼部疲勞，促進血液循環。此外，適當的戶外活動，如散步、打乒乓球等，可以鍛煉眼睛的調節能力，有助於視力的恢複。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解眼部疲勞和改善視力。例如，可以使用人工淚液來緩解幹眼症狀，使用抗疲勞眼藥水如複方門冬氨酸滴眼液、維生素B12滴眼液等來減輕眼部疲勞。對於視力下降較為嚴重的患者，醫生可能會開具一些改善微循環的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片等，以促進眼部血液循環。
日常應避免長時間盯著電子屏幕，定期進行眼部檢查，一旦發現視力下降，應及時就醫。