踝關節外側副韌帶損傷是常見的運動傷害，通常包括距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓後韌帶等結構。
1.距腓前韌帶：這是踝關節外側最常受傷的韌帶，位於踝關節前外側，主要負責限製距骨前移。
2.跟腓韌帶：位於踝關節的後外側，其主要功能是限製跟骨的前移和內翻。
3.距腓後韌帶：雖然不如前兩者常見，但也是踝關節外側穩定性的重要組成部分，位於距腓前韌帶的後方，有助於維持踝關節的穩定性。
踝關節外側副韌帶損傷後，患者應避免過度使用受傷關節，適當休息並進行冷敷以減輕腫脹。若疼痛和腫脹持續不減或關節活動受限，應及時就醫，以便進行詳細檢查和獲得適當的治療建議。