調理脾胃通常有山藥、小米、薏米等食物。這些食物性質溫和，易於消化，有助於改善脾胃功能。
1.山藥：山藥含有豐富的營養成分，能夠健脾益胃，增強消化能力，適合脾胃虛弱的人群食用。
2.小米：小米具有健脾和胃、補益中氣的作用，對於脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等症狀有較好的改善效果。
3.薏米：薏米具有健脾利濕、清熱排毒的功效，對於脾胃濕熱引起的腹脹、腹瀉等症狀有一定的緩解作用。
脾胃健康對人體健康至關重要，日常生活中應注意飲食均衡，避免過度油膩、辛辣等刺激性食物。如出現脾胃不適症狀，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。