哺乳期避孕通常有避孕套、宮內節育器和避孕針等方法。
1.避孕套：避孕套是一種簡單且使用方便的避孕方法，正確使用時避孕效果較好，同時還能預防性傳播疾病。
2.宮內節育器：宮內節育器是一種適合長期避孕的選項，尤其是對於不打算短期內再次懷孕的女性。它的優點是避孕效果穩定，且取出後生育能力可以迅速恢複。
3.避孕針：避孕針適用於需要長期避孕的女性，但需要定期注射，可能會有一些副作用，如月經不規律等，因此在使用前應谘詢醫生。
哺乳期的女性在選擇避孕方法時，應考慮個人健康狀況、哺乳需求和未來生育計劃。如有避孕需求，建議谘詢專業醫生，選擇最適合自己的避孕方式。同時，定期進行婦科檢查，確保身體健康。