腰果作為一種常見的堅果，通常有過敏體質、消化不良和肥胖人群等需要謹慎食用。
1.過敏體質：對腰果過敏的人群食用後可能會出現皮膚瘙癢、呼吸困難等症狀，嚴重時甚至會引發過敏性休克。
2.消化不良：腰果富含油脂，過量食用會增加胃腸負擔，對於消化不良的人群來說，容易引起腹脹、腹瀉等不適。
3.肥胖人群：腰果熱量較高，每100克腰果約含550千卡能量，肥胖人群食用過多容易導致體重增加。
對於腰果過敏的人群，應避免食用腰果及其製品。消化不良者和肥胖人群應適量食用腰果，以免加重胃腸負擔或影響體重控製。如果食用腰果後出現不適症狀，應及時就醫。