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葡萄糖酸鋅的作用有哪些

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

葡萄糖酸鋅通常有促進生長發育、增強免疫力和改善皮膚狀況等作用。鋅是人體必需的微量元素之一,對於維持正常的生理功能具有重要作用。

1.促進生長發育:鋅對於兒童和青少年的生長發育具有重要影響。缺鋅可能導致生長發育遲緩、智力發育不良等問題。補充適量的葡萄糖酸鋅有助於促進骨骼和肌肉的發育,提高生長發育的速度。

2.增強免疫力:鋅對於免疫係統的正常功能具有重要作用。缺鋅可能導致免疫力下降,容易感染疾病。補充適量的葡萄糖酸鋅有助於增強機體的免疫功能,提高抵抗力。

3.改善皮膚狀況:鋅對於皮膚健康也具有一定影響。缺鋅可能導致皮膚幹燥、粗糙、易感染等問題。補充適量的葡萄糖酸鋅有助於改善皮膚狀況,使皮膚更加光滑細膩。

在日常飲食中,可以適當增加富含鋅的食物,如瘦肉、魚蝦、堅果等,以滿足機體對鋅的需求。如果出現生長發育遲緩、免疫力下降、皮膚狀況不佳等問題,應及時就醫檢查,必要時在醫生指導下適當補充葡萄糖酸鋅。

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