睡沙發對身體通常可能有一定的影響。沙發的硬度和支撐性通常不如床，長時間睡沙發可能導致脊椎和肌肉不適。此外，沙發的尺寸和設計可能不適合人體的自然曲線，影響睡眠質量。
沙發的硬度和支撐性不足可能導致脊椎和肌肉承受額外的壓力，尤其是頸部和腰部。例如，阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等藥物可用於緩解因睡沙發引起的肌肉疼痛和炎症，但應在醫生指導下使用。此外，睡沙發可能限製身體的自然伸展，影響血液循環和呼吸。
為了保護身體健康，建議盡量避免長時間睡沙發，尤其是有脊椎問題或肌肉疼痛的人。如果必須睡沙發，可以考慮使用額外的枕頭和毯子來提供額外的支撐和保暖。