避孕的方法主要有避孕套、宮內節育器、口服避孕藥等，一般需根據具體情況進行選擇。避孕套是一種物理屏障法，通過阻止精子與卵子相遇來達到避孕目的。口服避孕藥通過調節激素水平來抑製排卵，從而實現避孕。宮內節育器是一種放置在子宮內的小型裝置，通過改變子宮內環境來阻止受精。
1.避孕套
避孕套是最簡單且無副作用的避孕方法之一，適合短期避孕或不適宜服用藥物的人群使用。同時，保持規律的性生活和良好的個人衛生習慣也有助於提高避孕成功率。
2.宮內節育器
宮內節育器是一種長效避孕方法，適合長期避孕需求的女性。它通過改變子宮內環境，使受精卵難以著床，從而達到避孕效果。
3.口服避孕藥
口服避孕藥包括複方短效口服避孕藥、緊急避孕藥和長效避孕藥等。複方短效口服避孕藥如左炔諾孕酮片、炔雌醇環丙孕酮片和去氧孕烯炔雌醇片等，需在醫生指導下長期服用。緊急避孕藥如米非司酮片和左炔諾孕酮片等，適用於事後補救措施。
避孕方法的選擇應根據個人情況和需求進行，建議在醫生指導下選擇合適的避孕方式，並定期進行健康檢查。