產後同房幹澀怎麼辦？試試這些絕招！

產後女性同房距離上次性生活一般都有幾個月的時間，這對於男女來說都是一個煎熬，所以產後恢複好了會迫不及待的想要同房，有些女性會出現陰道幹澀的現象，那該怎麼辦呢？

1、平衡體內分泌

女性的陰道幹澀很多是由於體內缺少雌激素導致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌係統的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。

2、飲食均衡

有時候缺少維生素B2也會引起陰道幹澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五穀雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3、給身體潤燥

秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方麵是補水，每天2升的飲水量;另一方麵是防丟失，避免勞神損耗體液。

4、避免做陰道衝洗

愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內衝洗。

5、更長的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。急救手段：塗抹潤滑劑。大部分陰道幹澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢塗抹潤滑劑。