喝酒其實是很平常的一件事，酒也是一種值得關注的物質。很多地方都有酒，不同的地方，酒也不同，或者說不同的酒產於不同的區域。酒是非常受歡迎的，很多人都有喝酒的習慣，但是酒喝多了，也會有傷人之處 那麼，到底應該如何喝酒才能做到不傷身呢？下麵就為大家介紹一下喝酒不傷身的小妙招。
1.按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝髒的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。
2.一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦
3.不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後再喝。
4.喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心髒帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守喝酒不吸煙，吸煙不喝酒的原則。
5.不要和藥一起喝部分鎮痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之後，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。
6.不要一直喝到深夜酒精在肝髒中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。
7.不要每天喝酒為了保護肝髒功能，應養成一周內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
8.一日之內不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝髒就沒有休息時間了。
9.定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。
喝酒除了傷身之外還有其他危害，例如:酒後會使人失去理智，醉酒會危機生命安全，還會出現酒精過敏等危害。所以掌握喝酒不傷身的小妙招是很有用的，酒不是不可以喝，隻是喝酒要適度，根據自己的實際情況，不要強行地喝，否則隻會自食其果。
