俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。自古以來就被列為“五果之一。大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽之功效。那紅棗能治療脫發嗎?

吃紅棗是否真的能治療脫發呢?

中醫是認為，紅棗主要的作用是養血、補腎，對身體的血液循環有一定的幫助作用，對於紅棗治脫發的療效，如果發友屬於血虛脫發，那麼吃紅棗，確實可以在一定程度上，緩解脫發症狀，但是由於脫發的病因多種多樣，僅僅依靠吃紅棗進行治療是遠遠不夠的。

　　那麼脫發該怎麼辦?除了遺傳因素以外，脫發和自身也有很大的關係，情緒不穩定，經常熬夜，節食，長期麵對電腦，頻繁染燙頭發等，都可能導致脫發，所以想要治療脫發，除了尋找吃紅棗這種的偏方療法之外，還應該注意調整自己的生活方式，頭發正常生長基本營養供應，飲食均衡。

食療養生方止脫發：花生衣紅棗湯

　　材料:花生、紅棗。做法：

　　1、將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”;

　　2、再加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。

　　3、可以作為早餐或者夜宵。功效:堅持食用一段時間,可以有效改善頭發幹枯易落的狀況。